（▲图片来自林高远微博）
先来一波“鲜肉图”
小编不仅被他实力圈粉，还被颜值圈粉了！！
by the way
你可知道这95后小鲜肉是来自惠州？
昨日上午，东时记者电话联系了林高远的爸爸林建宇，请他介绍林高远的成长历程。听听林爸爸怎么说……
取名寓意走得更高更远
“
“我们祖籍是惠州博罗，虽然现在住在深圳，但无论走到哪里都是惠州人。”——林建宇
”
林建宇介绍，自己祖籍是博罗公庄，虽然目前居住在深圳，但母亲即林高远的奶奶仍生活在惠州。林高远休假时也会经常回惠州，或看望奶奶，或跟惠州的球友切磋球技等。
（去年，林高远（二排中黑色上衣者）回惠州与球友切磋球技后合影。《东江时报》记者朱丽婷 翻拍）
在上世纪90年代初，林建宇转行去了深圳创业。1995年3月，林高远出生，他是家中的独子。“当时给他取这名字还跟他爷爷起了争执。”林建宇介绍，后来在自己的坚持下，给孩子取名林高远，“我姓林，他妈妈姓高，所以给他取名首先综合了这两字，取名林高远主要是期待他以后走得更高更远。”
“4岁半，他就能跟我来回打148次！”
作为一名体育爱好者，林建宇对乒乓球有着很深的情结，如今。或许是这份情结，也或许是林高远从小展现的乒乓球天赋，让林高远走上了专业乒乓球运动员之路。“我在他3岁的时候就开始有意识培养他了。”林建宇介绍，当时他还送林高远去上舞蹈班，“老师想培养他跳拉丁舞，不过我想的是锻炼他的协调性和柔韧度。”
作为林高远的乒乓球启蒙老师，林建宇在儿子4岁开始就教他学球。他买来球台摆在家中客厅练习，由于客厅太小，他就把大的空间留给儿子，自己则贴着墙陪儿子练习。“4岁半的时候，我把球推给他，他就能跟我来回打148次！”这个数字，林建宇记得很清楚，语气中满满的自豪。为了给儿子营造更好的环境，林建宇还咬牙盘下了一家乒乓球馆。有了球馆，孩子就能正经地在那练球。父子俩一天要泡在球馆大半天，也是从那时起，林高远的球技提高很快。
6岁就离家在外学球
和所有“望子成龙”“望女成凤”的家长一样，林建宇随后开始了带儿子学球的历程。林高远5岁时便进入深圳宝安区业余体校学习，而在他6岁便有了离家在外的独立生活体验。那年，林建宇咬牙将他送去广州学了一年的乒乓球。“那是寄宿的，我们都不在他身边，他就开始过独立生活了。”林建宇说，还好林高远的适应性比较强，“哭了一天就好了。”
而在林高远八九岁时，林建宇又将他送去顺德一家乒乓球基地学球，一年的学费就是3万元。此外，为了提高儿子的球技，林建宇还特地花钱请了一名省队退役运动员一对一给儿子加练，“那时一个小时几十块钱，不便宜。”
状态低迷，剃光头警醒自己
知道家里花钱让他学球，懂事的林高远也很努力。2004年，9岁的林高远进入省队；2009年4月30日，14岁的林高远被选入国家队。不过这其中，林高远也耍过小性子，也曾迷茫过。林建宇介绍，在他12、13岁时，处于叛逆期的林高远在一次比赛中输球后耍性子，结果惹来父亲一顿责骂。
2012年，林高远升入国家一队。不过却陷入了因突然没了教练重点指导而找不到方向的迷茫期。林建宇介绍，记得当时林高远在全国青年乒乓球锦标赛中拿到第五，完赛后不仅不总结却顾着玩电脑去了。在成绩最差的时候，林高远掉落到国家二队。“再不努力就会退回省队了。”林建宇见此，动之以情晓之以理，好在林高远觉醒了，特地剃了光头，意味着从头开始。
那时，他四处偷师，观摩马龙、张继科等主力队员训练，旁听教练如何别人讲解技术动作，回去再自己慢慢吸收，实在想不明白的地方，找老队员咨询。慢慢地林高远又重新打了上来。
林高远的努力，从前辈们一些细枝末节的“爆料”也不难看出。此次担任直通赛解说嘉宾的邱贻可就透露，当年自己还在国家队的时候，林高远就特别喜欢找自己挑战，并以“输了就帮你办一件事”来“诱惑”他：“结果他输了60多次还是要找我挑战，后来确实也是越来越不好打了。”
努力成就“黑马”
此次直通赛，靠着教练给的“外卡”参赛的林高远展示了让人惊喜的表现。第一阶段他先后战胜了许昕和樊振东，一度有机会获得首张去世乒赛的“入场券”，但是在最后一轮与马龙的比赛中，他在一局领先的情况下被对手连扳两局，错失了机会。不过林高远仅仅经过一天的调整，就在第二阶段赛场上展示“黑马”本色：先是战胜了不久前在匈牙利公开赛击败自己的尚坤，随后完胜俱乐部队友闫安获得小组头名；“血战到底”阶段他又先是在一场惊心动魄的三局大战中力克许昕，随即又战胜第一阶段击败过自己的周雨，最终夺得一张珍贵的入场券。
“高远是非常努力的运动员，不是靠一时的努力，而是长久的坚持。”国乒主帅刘国梁如此评价林高远。而国乒队技术指导李晓东也说，“林高远不是那种特别有天赋的运动员，但他努力……用四个字来说，那就是‘天道酬勤’，天赋不足好好努力是可以出来的。”刘国梁介绍，林高远的出现打破了中国男乒现有格局，将按照一线主力的标准来为林高远备战世乒赛：“比如队中训练二拉一，以前他都是那个二，今后他可以享受被拉，另外还有教练会诊、制定计划等等。”
林建宇坦言，自己一开始也不看好林高远能够夺得世乒赛门票。因此当儿子真的做到时，林建宇激动落泪。
“
“世乒赛门票拿到了，肯定希望他能够拿成绩，当然首先要做的就是千万不要受伤。”——林建宇
”
“我和他妈妈等这一天已经等了很久了。”林建宇说，“我对他一直很严格，而他也没有让我失望。”林建宇介绍，林高远身上具有运动员不折不挠和不服输的特点，“他确定目标后就会努力达到，就像第一轮输给马龙后，他很快就调整过来了。”对于林高远以后的乒乓球之路，林建宇表示，首要目标就是不要受伤。
（今年春节期间林高远一家三口合影。《东江时报》记者朱丽婷 翻拍）
如果你还没看过
林高远的精彩表现
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他名片
林高远，中国男子乒乓球队运动员。
祖籍惠州博罗公庄，1995年3月出生于深圳。
曾获得2010年国际乒联职业巡回赛日本乒乓球公开赛U21比赛男单冠军，2010年国际乒联职业巡回赛U21总决赛男单冠军，2013年乒超联赛男团冠军（宁波海天俱乐部，与马龙、闫安、朱世赫），2015年乒超联赛男团冠军（宁波海天俱乐部，与马龙、闫安、吕翔），2016年全锦赛混双冠军（广东队，与刘诗雯）。
找准孩子兴趣点进行引导
父亲谈“育儿经”
“其实每个孩子都贪玩，关键的是家长怎么引导。”林建宇介绍，林高远今天的成绩，离不开家长的努力，“我觉得他成绩中有三分之一要归功家长。”
林建宇介绍，其实林高远也并非一直以来都这么自觉苦练，“其实每个小孩都贪玩，这就需要我们当家长的动之以情晓之以理，慢慢引导。”林建宇举例，例如当时林高远喜欢超人，“我就说，只要你训练好了，我就买超人的衣服给你。”为了让儿子觉得打球很有乐趣，在儿子小时候，林建宇时不时就带他到沙地或者草地上打球。“练下旋球的时候，我就跟他比赛，打出去，看谁的球回来得快，谁就赢。他赢了就给他买根冰棍。在玩中教他打球，就不会枯燥。”林建宇说，只有找准孩子的兴趣点给予引导，才不至于让儿子因为训练苦而对乒乓球产生厌烦情绪。
“除了进行引导，还需要以身作则。”林建宇介绍，当年为了送儿子学球，夫妻俩每天早晨5点半就起床，不管刮风下雨，骑摩托车或骑自行车送儿子去学球，“条件越恶劣就越要坚持。”后来随着林高远年龄的增长，林建宇还专门在惠州的家中做了奖杯架，用于放置林高远的奖杯奖牌，“激励他，要有荣誉感，这样才会更加努力。”
来自惠州的运动员（部分）
黎雅君，女，中国国家女子举重运动员，1993年4月出生于广东省惠州市龙门县铁岗。2013年全国第十二届全运会举重女子53级中以105公斤的成绩打破全国纪录。 2016年7月18日，2016年里约热内卢奥运会中国奥运代表团成立，黎雅君名列出征举重运动员名单。北京时间2016年8月8日凌晨，在女子举重53公斤级比赛中，中国选手黎雅君抓举101公斤打破奥运纪录，但是她挺举三把试举失败，最后没有总成绩。
吕斌：1994年出生，老家浙江金华，2007年进入惠州市体育运动学校拳击队并落户惠州，2010年进入广东省拳击队，2012年入伍。曾获得全国少年拳击锦标赛男子48公斤级金牌、全国青年拳击锦标赛男子52公斤级冠军、第17届世界青年拳击锦标赛男子49公斤级冠军、全运会冠军等。
罗玉通，1985年10月6日出生于广东省惠州市，中国国家队跳水运动员。罗玉通1993年被选入惠州市体校跳水队，1996年被输送到省跳水队;2000年，罗玉通在全国跳水比赛中首次夺冠，同年8月入选国家队。2002年6月在西班牙，与田亮合作获第十三届世界杯跳水赛双人十米台冠军，并获得跳水男子团体金牌 ;2007年获得第十二届世界游泳锦标赛跳水男子1米板金牌 ;2010年跳水世界杯赛上与秦凯搭档获得男子双人三米板金牌 ;2012年伦敦奥运会与秦凯获得双人3米板冠军 。
本组文字 《东江时报》记者朱丽婷，部分内容综合360百科
图片来源《东江时报》记者朱丽婷翻拍、林高远微博
编辑 祝金凤 李雪
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