睡眠心率的正常范围是一个相对灵活的概念，因为心率受到多种因素的影响，具体需要结合自身情况进行分析。
1、睡眠心率正常范围：
正常成年人：睡眠时心率通常会较清醒时有所下降，一般范围在50-70次/分。女性可能稍快，多为60-70次/分。运动员或经常进行体力活动的人，由于平时心率较慢，睡眠时心率可能进一步降低，可达45-50次/分。儿童：心率较成人快，婴儿心率最快，可达120-140次/分。但随着年龄增长，心率逐渐减慢，小儿睡眠时心率可减慢10-40次/分，正常心率可能在70-100次/分。老年人：老年人由于身体机能下降，心率可能相对偏慢，但一般不应低于50次/分。2、注意事项：
个体差异：每个人的基础心率和心率变化模式可能有所不同，在判断睡眠心率是否正常时，需要考虑每个人的基础心率和个体差异。病理因素：如果心率持续异常，如低于40次/分或高于100次/分，并伴有不适症状如胸闷、心悸、黑蒙等，建议及时就医检查，以排除潜在的心脏疾病。心率不仅要看每分钟的心跳次数，还要看其节律是否正常。例如，心房早搏、心室早搏等节律异常即使心跳次数在正常范围内，也不属于正常心率。在睡眠过程中，心率可能会随着睡眠阶段的变化而有所波动。例如，在快速眼动睡眠期，心率可能会比非快速眼动睡眠期稍快。